ニキビ肌荒れに悩んでる人必見！！スキンケアをしてもなきれいにならない理由

こににちは！！

便秘研究家の綾博士です

「最近肌荒れてきたな～」

「スキンケアいっぱいしてるのにな～」

 
スキンケアに力を入れても

高いスキンケア用品を使っても

一向にニキビ・肌荒れが治らないことって

ありませんか？？

その気持ちとても分かります

私も中学生～現在に至るまで

ニキビ肌で悩まされつずけています

しかし最近はあることを

心がけることで

ニキビや肌荒れが少しずつ

なおってきました！！

あなたもこれを心がけることで

いままでなにをしても

治らなかった

ニキビ・肌荒れが劇的に変化するかもしれません

そのあることとは、、、

便秘をしないように心がけることです！！

思い返してみいてください！

もしかするといつもより

「今日トイレしてないな～」

「でたはでたけど、残便感あるな～」

なんて思うこともあるかもしれません

そんな時は要注意です！

ニキビや肌荒れをするのサインかもしれまん

「肌荒れと便秘がどう関係しているのか～？」

便が大腸内で長時間

たいざいしていると

便が腐り悪玉菌が増えてしまいます

さらに増えた悪玉菌が腸内で

タンパク質を腐らせ

有害物質を作ってしまいます

その有害物質が血液を通じて

全身をめぐり

血液の一部が汗となり

有害物質を含んだ汗が刺激になり

肌荒れをおこしてしまう

ということです

また詳しい仕組みは

解明されていませんが

肌のターンオーバーにも影響を

及ぼすのではないかとも考えられています

これらのことから

便秘と肌荒れはとても密接です

スキンケアでニキビ肌荒れを治す前に

まずは腸内環境を

一緒に治していきましょう！！